Wir überlassen die Trainingsplanung nicht dem Zufall. Durch verschiedene Screenings sowie durch Leistungsdiagnostik machen wir dir deine aktuelle Leistungsfähigkeit, deine bewegungs- und mobilitätstechnischen Fähigkeiten und deine Einschränkungen sichtbar.
Wir identifizieren mögliche Verletzungsprobleme, bevor sie überhaupt auftreten. Zudem kannst du deine Trainingsfortschritte messen lassen.
Finde hier dein passendes profiling Paket.

profiling basic

  • Anamnese
  • Körperanalyse (u. A. Bioimpedanzmessung, Anthropometrie, Körperhaltung)
  • general mobility & stability testing
  • functional movement screening
  • functional core testing

athletic profiling

  • profiling basic
  • strength / power testing
  • speed testing
  • agility testing
  • energy system testing

Spiroergometrie & Laktatmessung

Egal ob Profi, Leistungssportler oder Hobbysportler: Kenne deine individuellen Pulszonen für die optimale Trainingsgestaltung und kenne dein aktuelles Leistungslevel. Um konditionell besser zu werden, ist das Kennen deiner Laktatschwelle resp. deiner maximalen Sauerstoffaufnahmefähigkeit unabdingbar.
Bei dem Spiroergometrietest wird deine Atemluft während eines Belastungsstufentests auf dem Velo oder Laufband analysiert. Der respiratorische Kompensationspunkt steht dabei im Vordergrund und ist vergleichbar mit der anaeroben Schwelle. Durch die stufenweise zunehmende Belastung ändert dein Körper die Energiebereitstellung (von aerob, Energie-bereitstellung mit Sauertoff -> zu anaerob, ohne Sauerstoff) was zu einer Erhöhung deines Laktats im Blut (Übersäuerung) und einer verstärkten Ausatmung von CO2 (Kohlenstoffdioxid) führt.
Neben diesen Komponenten finden wir heraus, wo dein VO2max liegt. Das VO2max ist deine maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit und gilt als Gold Standard für deinen Fitnesslevel.
Um noch präzisere Resultate durch den Leistungstest zu erhalten, kann der Spiroergometrietest mit einer Laktatmessung kombiniert werden. Dabei wird deine stufenspezifische Laktatkonzentration mittels Blutentnahme bestimmt.

Wir freuen uns über deine Kontaktaufnahme