PERSÖNLICH – KOMPETENT – ZIELFÜHREND

BARTLOME health steht für Persönlichkeit, Kompetenz, Qualität und individualisierte Betreuung in privatem Umfeld zum Erreichen körperlicher Ziele. Die Kombination von Leistungsfähigkeit, allgemeiner Gesundheit, Körperbewusstsein und Lifestyle machen BARTLOME health einzigartig.

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#throwback #oneyear I'm happy to be back in full s

#throwback #oneyear
I'm happy to be back in full shape after a year of my ACL knee surgery.
It was a hell of a fight to coach myself progressively back into the shape i used to have.
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#aclrehab #comebackstronger #sports #shape #tbt #training #journey #ilovemyjob #sportsperformance #personaltraining #bern

2020. epic selfie. epic shit. for a lifetime. 🖕

2020. epic selfie. epic shit. for a lifetime. 🖕🏼
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#2020 #corona #covid_19 #alwaysremember #epic #selfie #work #health #sports #repost @albartlome

#TeamWorkMakesADreamWork
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www.bartlomehealth.ch
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New website online. check it out!
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#health #training #therapy #nutrition #team #personaltraining #bernsfinest #online #muscle #fatloss #coaching #fitness #gym #getinshape #quality #bern #switzerland

If you have a dream, never stop chasing. If you se

If you have a dream, never stop chasing. If you see a path, never stop grinding. 🙌🏻
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Three years ago a teenage dream of having an own gym and becoming my own boss became reality. Crazy how time flies.
Thank you to all the believers,clients and the haters. #onelove❤️
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#happybirthday #throwback #health #fuckcorona #followyourdreams #dowhatyoulove #tb #dreamchaser #sports #love #blessed #fitness #gym #business #bern #personaltraining

looking forward to bring sweat, emotions and smile

looking forward to bring sweat, emotions and smiles back into the gym 🙌🏻😁
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#fuckcorona #backtobusiness #training #happiness #gym #fitness #smile #personaltraining #motivation #bern

Zyt für mis Statement... Bitte läsä u we dir o

Zyt für mis Statement... Bitte läsä u we dir o dere Meinig sit, vrbreite. #serious .

Liebi Lüt... Mis Wort zur Corona Krise... Ei Corono-Expert dört, ei Expert dört, ä Andere dört... Ei Meinig dört, ei Meinig dört, Eini dört...Mir si aues keni Expertä und es weiss gloub niemer zu 100% wi sich di Ganzi Sach wird entwicklä. Ke Bundesrat, keni Bundesrätin, ke Arzt und scho gar nid ig.... What the fuck?! Fact isch, dases i Länder zu Usnahmezueständ mit viu Liid und Tod wäg däm Virus git und dass sich ä Virus vrbreitet. Punkt.

Auso appelliere mir vo BARTLOME health eifach a gsund Mönschevrstand. Lieber däheim blibe wes nid muess si, momentan grad nüd mache wo nid pflichtig isch und abwarte wi sich i dä nächschte 2 Wuche di Situation entwickelt. Scho nur wenn öper uf öpis verzichtet woner iz gd vilech nid muess mache, de isch scho öpis erreicht. Und wenn das mehreri mache, de sinkt es Risiko zur Vrschlimmerig vor Lag exponentiell, genau wi d Vrmehrig vo däm Huere-Sohn-Virus wemers nid mache... Was si paar Täg ufs ganze Läbä gseh, fucking nüt... I gloub iz isch Zyt für dasmer au am gliche Strick ziä, egau öb Fründ, Feind, Arbeitskolleg, Teamkolleg, Konkurränt oder Vrchöiferin vo dim Lieblingsparfüm.
Üsi einzigi Pflicht i üsem Läbä isch diä, dasmer aues drfür müesse mache dass mir gsund blibe.
Mir hei nur ei Gsundheit u di chöi mir üs eifach nid choufe... Mir wei nid diä si wo üsi Eutärä oder Grosseutärä is Spitau müesse fahre mit dr Angscht dass si ke Platz meh hei...
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Deshaub, take it real serious, take care und stay happy. Es chöme wider besseri Zyte, aber mir si diä wo üs d Zuekunft säuber mache...
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I wott ke Morauaposchtu si, aber i gloub das isch dr richtig Zytpunkt für di Message... one love
Alain
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#corona #onelife #onehealth #fuckcorona

Ein funktionierendes craniosacrales System (Schäd

Ein funktionierendes craniosacrales System (Schädel-Wirbelsäulen-Becken-Verbindung) als Basis für Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Probleme führen oft zu funktionellen Störungen. 💪
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A functioning craniosacral system (skull-vertebral column-basin connection as a basis for performance and health. Problems often lead to functional disorders. 💪
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Info & Terminvereinbarung:
DM
therapie@bartlomehealth.ch
+41 79 471 76 83
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#bern #mrmagichands
#craniosacraltherapy
#therapie #bhtherapy
#health #fitness #sports #bartlomehealth #training #personaltraining #now

When 9 days without any kind of training feel like

When 9 days without any kind of training feel like a whole lifetime. 🖕🖕🖕
Happy to be back at the gym.
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#happiness #postsurgery #newchallenge #comebackstronger #motivation #bern #happy #aclrehab #sports #health #fitness #nurnodiscomusklä

Don‘t worry, be happy and take every setback as

Don‘t worry, be happy and take every setback as a new challenge. ☝🏼💪
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#mindovermatter #postsurgery #aclsurgery #tiredashell #photooftheday #comebackstronger #motivation #aclrehab #sports #health #newchallenge

#exos #flexfriday Thank you for upgrading my coac

#exos #flexfriday
Thank you for upgrading my coaching skills and knowledge to another level. Thank you for an amazing time.
And last but not least, thank you for strengthening my believe that we have the best job in the world by helping others to reach performance goals, to reach desired physically goals or just to live a healthy and painfree life.
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#neverstopeducatingyourself #phoenix #training #coaching #fitness #arizona #health #sport #athletics #performance #markverstegen #usa #education #humanperformance #switzerland #personaltraining .
@exossports
@exoseducation
@team_exos
@evolve_to_rise

#motivationmonday Saisonvorbereitung erfolgreich b

#motivationmonday
Saisonvorbereitung erfolgreich beendet. 🥅🏒
In knapp 11 Wochen sämtliche Kraft-, Sprung-, Speed- und Konditionswerte gesteigert, Mobilitätsdysbalancen ausgeglichen und durch individuell angepasstes carb cycling- Ernährungscoaching rund 5.2kg Fettmasse abgebaut (von 17.9% auf 13.2% KFA) und 1.9kg an Muskelmasse draufgepackt. 🤷🏻‍♂️ (swipe for results) #justgettingmyjobdone
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#seasonprep #offseason #flexing #getinshape #nutrition #athletic #health #nutrition #eishockey #gcklions #zsclions #bodytransformation #sports #coaching #fitness #personaltraining #bern @puckwear @fuhri72

kebab & baklava pump. 🥧🇹🇷 @clubmarvy . #

kebab & baklava pump. 🥧🇹🇷
@clubmarvy .

#workout #holiday #izmir #turkey #athlete #training #health #nutrition #vacation #fitness @technogym #motivation #shredded #gym #fitfam ##shape #summer

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